내일은맑음

우리에게는

꿈이 필요하다.

모든 사람이 행복하게 살아가는

더 나은 사회와 국가를 만들고자 하는

희망이 있어야 한다. 누구보다도 장래

대한민국과 세계를 무대로 활약할

오늘의 젊은 세대가 미래에 대한

비전을 키워가야 한다.

- 주경철의《어떻게 이상 국가를 만들까?》중에서 -

더나은 사회를 만들기 위해서는 젊은이들의 역할이 중요합니다.

우리의 젊은 세대가 꿈과 희망을 가질 수 있도록 해야합니다.

어른들의 몫이죠.

오늘도 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다.

나는 여러 가지의

작은 기적을 경험한다. 아침에

왼쪽 다리를 침대 바닥에 내려놓을 때

고통이 느껴지지 않을 때, 그것은 작은 기적이다.

커피 한 잔을 마시기 위해 부엌으로 들어가면서도

고통을 느끼지 않는 것, 그 또한 작은 기적이다.

수영장으로 들어가 느긋하게 수영을 즐기는 것,

사실상 커다란 기적이다. 한동안 그 어떤 것도

가능하지 않았던 시기가 있었기 때문이다.

- 메흐틸트 그로스만의《늦게라도 시작하는 게 훨씬 낫지》중에서 -

우리가 너무나도 당연시 여기는 것이 사실은 모두다 기적입니다.

눈을 떠 세상을 보는것도 기적이고,

소리를 듣는것도 기적입니다.

오늘도 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다.

몸은 얼굴부터 늙는다.

아니, 사실은 몸은 얼굴부터 썩는다.

'썩는다' 것은 무슨 의미일까? 몸 안에

문제가 산적해서 점점 몸의 기능이 저하되다가

결국 멈추는 것이다. 몸이 썩는 과정은 자신도 모르게

아주 조용히 진행된다. 이렇게 진행되는 내 몸의

문제가 가장 먼저 드러나는 곳이 바로 얼굴이다.

매일 보는 거울 속 내 얼굴이 늙어 보이기

시작한다면, 몸에서는 더 큰 문제가

벌어지고 있는 것이다.

- KRD Nihombashi 메디컬 팀의《몸은 얼굴부터 늙는다》중에서 -

몸과 마음이 늙어서

몸과 마음이 썩는 것은 어쩔 수 없는 일이겠지요.

하지만 얼굴은 썩지 않도록 늘 웃어야겠어요~

오늘도 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다.

우리의 삶은

낮의 빛과 밤의 어둠을 통해 시간과 엮인다.

지구의 반복되는 자전으로 우리는 작열하는 태양과

텅 빈 어둠을 번갈아가며 만난다. 거의 모든 것들은

24시간의 주기를 따르며, 예측 가능한 진동에 맞춰

생활의 리듬을 조율한다. 동물과 식물, 박테리아와

균류를 비롯한 지구상의 모든 생명체는 이 동일한

리듬, 지구의 자전을 통해 25억여 년 전에

생명계에 확립된 리듬에 따라

살아간다.

- 대니얼 M. 데이비스의《뷰티풀 큐어》중에서 -

낮의 빛과 밤의 어둠은 완전히 반대이지만 서로 어울려 돌아갑니다.

낮과 밤, 빛과 어둠은 리듬을 만들어갑니다.

우리도 기쁨과 슬픔, 성공과 실패 등 우리만의 리듬을 만들면서 살아갑니다.

오늘도 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다.

세상이 아무리 어떻게 변한다 해도

늘 웃는 얼굴로 세상을 대하면 우리 삶도 밝게

변한다는 엄마의 말을 다시 한 번 되새겨 보았다.

“왜 자꾸 웃어?”

초록이가 내 얼굴을 보면서 말했다.

“그냥, 웃음이 나와.”

나는 창 밖을 내다보았다.

창에 비친 내 얼굴이 환하게 웃고 있었다.

- 이미옥《가만 있어도 웃는 눈》중에서 -

웃음이 웃음을 불러오고 행복을 가져다 줍니다.

억지러라도 웃어야합니다.

그냥 웃는 얼굴이 좋습니다.

오늘도 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다.

세상에는

오래 볼수록 더 반짝이는 것들이 있다.

밤하늘의 별처럼, 누군가를 향한 사랑처럼.

별을 만나려면 얼마 동안 눈을 감고 시간을 세어야

한다. 기다림은 때로 지루하고 두렵다. 그러나

언젠가 기다림 건너편에서 소중하게

반짝이는 무언가를, 우리는 결국

만나고야 말 것이다.

- 조승현의《고작 혜성 같은 걱정입니다》중에서 -

오래 볼 수록 더 반짝이는 별처럼

늘 새롭고 가치를 뽐내는 사람이 되고 싶습니다.

오늘도 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다.

행복의 치유 효과는

빛처럼 빠르게 주변으로 퍼진다.

하나의 감동적인 생각이 인터넷을 통해서

순식간에 수백만 명의 사람에게 전달되듯이,

한 사람의 행복도 무한대로 확장될 수 있다.

행복은 전염병처럼 기하급수적으로

증식해서 무질서한 곳에 질서를,

분열된 곳에 화합을 창조한다.

- 디팩 초프라의《완전한 행복》중에서 -

나 한사람의 소소한 행복으로 인해

주위의 많은 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.

더 많이 웃고 더 많이 행복해져야겠어요~

오늘도 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다.

인도의 아침은 짜이 한 잔으로 시작한다

모닝 짜이를 마시지 않는 아침은 산 날이 아니다

오늘 하루 인생을 시작하기 전,

깊은 숨을 쉬며 심신을 가다듬는 생의 의례

아침 태양이 비추는

나무 아래 카페에, 일단 앉아라

짜이를 마셔라, 인사하라, 한 번 웃어라

그러면 다른 하루가 시작될 것이니

- 박노해의 시〈아침은 짜이 한 잔〉(전문)에서 -

하루를 차 한 잔으로 시작하는 것은 행복입니다.

누구와 마시는 가에 따라서 맛 또한 달라집니다.

오늘도 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다.

가까이서 보면

기린은 생각보다 너무 높고,

코끼리는 누가 봐도 너무 크다. 하지만

사람은 알면 알수록, 다가가면 갈수록 오히려

작아진다. 세상에서 은행과 냉장고와 장롱을 없애면

어떨까? 그러면 서로의 돈과 음식과 옷을 나눠줄까?

아무래도 그렇지는 않을 것 같다. 다시 곰곰이 생각해

본 결과 기린처럼 코끼리처럼 가까이 보면 볼수록

높고 큰 사람이 되면 된다. 꿈을 이루기 위해서는

마음이 높고 커야 한다.

- 다인의《사는 게 쉽다면 아무도 꿈꾸지 않았을 거야》중에서 -

내가 가진 생각과 꿈의 크기가 커야합니다.

내가 가진 나눔과 이타심의 크기는 더 커야 합니다.

기린과 코끼리처럼...

오늘도 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다.

세상에는 지금

이 순간을 누릴 수 있는

단순한 즐길 거리가 아주 많다.

혼자서 오래도록 산책을 하거나

친구들과 힘차게 하이킹을 할 때 나는

새삼 감사하는 마음을 느낀다. 독서는

신성한 만족감을 준다. 석양을 바라보면서

또는 샤워를 할 때 얼굴에 닿는 물줄기를

느끼면서 우리는 누구나 자신을

평온하게 가라앉히는 시간을

필요로 한다.

- 오프라 윈프리의《위즈덤》중에서 -

아주 사소한 일상에서 마음의 평안을 얻습니다.

때로는 눈물이 우리를 기쁘게하고 치유해주기도 합니다.

오늘도 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다.